Το πρώτο αναβολικό στεροειδές που δημιουργήθηκε ποτέ, η συνθετική τεστοστερόνη είναι το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο αναβολικό σε όλη την ιατρική. Θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης και βελτίωση της απόδοσης για όλα τα αθλήματα. Είναι αδιαμφισβήτητο ότι στο powerlifting, η χρήση τεστοστερόνης καθώς έχει προσδώσει το ρόλο της σε εκατοντάδες παγκόσμια ρεκόρ που έγιναν κατά τη διάρκεια του 20ου & 21ου αιώνα.
Η αρχική ιατρική του χρήση προοριζόταν για τη θεραπεία ασθενών με ανεπάρκεια ανδρογόνων (δηλαδή χαμηλή φυσική παραγωγή τεστοστερόνης). Σύντομα ο κόσμος ανακάλυψε τη χρήση του για την ενίσχυση της αθλητικής απόδοσης, βοηθώντας στην ανάπτυξη της μυϊκότητας, της δύναμης, της ταχύτητας και της εκρηκτικότητας ενός αθλητή ταχύτερα από ό,τι είχε επιτευχθεί ποτέ με φυσικά μέσα.
Η τεστοστερόνη είναι το απόλυτο αναβολικό στεροειδές και κάθε κύκλος που τρέχετε για το powerlifting, η τεστοστερόνη θα πρέπει να περιλαμβάνει κάποια μορφή ως βάση σας.
Τύποι τεστοστερόνης για Powerlifting
Υπάρχουν 4 ευρέως χρησιμοποιούμενες παραλλαγές της injectable τεστοστερόνης, οι οποίες περιλαμβάνουν όλες τον εστερικό δεσμό που συνδέεται με την ένωση. Η βάση του εστέρα που χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με την τεστοστερόνη θα υπαγορεύσει τη σταδιακή απελευθέρωση της ορμόνης στο σώμα έως ότου το φάρμακο απορροφηθεί πλήρως μέσα σε ένα ορισμένο χρονικό διάστημα.
Σημειώστε ότι ο εστέρας που χρησιμοποιείται με την τεστοστερόνη δεν μεταβάλλει τις ορμονικές ιδιότητες του φαρμάκου - δεν υπάρχει "καλύτερη τεστοστερόνη" για χρήση εκτός της επιλογής σας για τη συχνότητα injection.
Το τεστ εξετάζει. Θα δείτε τα ίδια οφέλη από τη χρήση της τεστοστερόνης καθ' όλη τη διάρκεια του κύκλου σας, ανεξάρτητα από τον εστέρα που χρησιμοποιείτε. Οι 4 εστέρες, μαζί με τους χρόνους ημίσειας ζωής τους, είναι οι ακόλουθοι:
- Κυπιονική τεστοστερόνη - 12 ημέρες
- Enanthate τεστοστερόνης - 10,5 ημέρες
- Propionate τεστοστερόνης - 2-3 ημέρες
- Αναστολή τεστοστερόνης - Λιγότερο από 24 ώρες
Δοσολογίες τεστοστερόνης για Powerlifting
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές απόψεις σχετικά με το πόση τεστοστερόνη πρέπει να χρησιμοποιείται για κύκλους και πόσο είναι "πάρα πολύ". Έχω εμπειρία στην εκτέλεση τεστοστερόνης για το Powerlifting από δόσεις 250 mg εβδομαδιαίως έως μια πολύ ηλίθια στιγμή της ζωής μου όπου έτρεχα 1.250 mg εβδομαδιαίως για μια συνάντηση (και δεν ήμουν καν τόσο δυνατός εκείνη τη στιγμή). Γνωρίζω από πρώτο χέρι ότι το περισσότερο δεν είναι καλύτερο για τους αρχάριους και τους ενδιάμεσους (γνωστός και ως, οποιοσδήποτε κάτω από ένα σκορ 500 Wilks). έχω μια πιο συντηρητική άποψη για τις δόσεις τεστοστερόνης για τους περισσότερους powerlifters.
Η σκληρή δουλειά, η επιμονή, ένα συνεπές πρόγραμμα διατροφής και ο χρόνος θα σας κάνουν πιο δυνατούς από οποιονδήποτε τοπικό ανυψωτή που τρέχει 2 γραμμάρια τεστ προσπαθώντας να σηκώσει 545.
Προτεινόμενα εύρη για εβδομαδιαία δοσολογία τεστοστερόνης
- Πρώτη φορά χρήστης: 250 - 500 mg
- Δεύτερος κύκλος: 250 -750 mg
- Τρίτος κύκλος: mg
- Ενδιάμεσος (450 Wilks, 1-2 χρόνια εμπειρίας με αναβολικά): 750 mg - 1 γραμμάριο
- Προχωρημένο (500 Wilks, χρόνια εμπειρίας με αναβολικά): 1 γραμμάριο - 1,25 γραμμάρια
- World Class (Top 10 Ranked στην κατηγορία βάρους, χρόνια εμπειρίας με αναβολικά) - 1 γραμμάριο - 1,5 γραμμάρια
Ένας πρώτος χρήστης θα ξεκινήσει τυπικά το πρωτόκολλο τεστοστερόνης σε 500 mg εβδομαδιαίως, αν και είναι επίσης καλό να τρέξει το τεστ σε 250 mg και να δει εξαιρετικά αποτελέσματα από μια χαμηλότερη δόση. Θα έλεγα ότι 750 mg είναι το ανώτατο όριο όπου οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα βιώσουν σοβαρές παρενέργειες. Και το 1 γραμμάριο είναι το σημείο όπου μπορούν να αρχίσουν να εμφανίζονται επιπλοκές.
Δοσολογίες ανά εβδομάδα
Όσον αφορά τους ανυψωτές παγκόσμιας κλάσης και την αναβολική τους χρήση, οι δόσεις θα κυμαίνονται σε όλα τα επίπεδα. Θα βρείτε τύπους που το σκοτώνουν και τρέχουν μόνο 500 - 750 mg Test, και στη συνέχεια, φυσικά, όλοι έχουμε ακούσει για κάποιον ανυψωτή που τρέχει 3 γραμμάρια Test την εβδομάδα εκτός από ένα ολόκληρο κοκτέιλ άλλων ενώσεων.
Χρησιμοποιήστε την τεστοστερόνη για τουλάχιστον δέκα εβδομάδες για να έχετε απτά αποτελέσματα από τον κύκλο σας. Τα ευεργετικά αποτελέσματα χρειάζονται μερικές εβδομάδες για να "πιάσουν τόπο". Τα καλύτερα κέρδη σας είναι συνήθως προς το τέλος του κύκλου σας. Είναι πιο συνηθισμένο να εκτελείτε έναν κύκλο τεστοστερόνης για 12 εβδομάδες. Αν και αυτό μπορεί να επεκταθεί σε 14-16 εβδομάδες με σχετικά μικρό πρόβλημα.
Συνολικά
Απλά να ξέρετε ότι όσο περισσότερο η φυσική σας παραγωγή τεστοστερόνης καταστέλλεται. τόσο πιο δύσκολο θα είναι να την αποκαταστήσετε κατά τη διάρκεια της θεραπείας μετά τον κύκλο και μετά. Για το λόγο αυτό, ένας κύκλος δοκιμών δεν θα πρέπει να εκτείνεται πέραν των 20 εβδομάδων το πολύ. Και θα ήταν συνολικά ασφαλέστερο να το εκτελέσετε σε διάρκειες 12-16 εβδομάδων.
