최초의 아나볼릭 스테로이드인 합성 테스토스테론은 모든 의학에서 가장 일반적으로 사용되는 아나볼릭 스테로이드입니다. 모든 스포츠에서 호르몬 대체 요법 및 운동 능력 향상에 사용됩니다. 파워 리프팅에서 테스토스테론이 20세기와 21세기에 걸쳐 수백 개의 세계 신기록을 세우는 데 기여했다는 것은 의심할 여지가 없습니다.
원래의 의학적 용도는 안드로겐 결핍증(즉, 자연적인 테스토스테론 생산이 낮은) 환자를 치료하기 위한 것이었습니다. 하지만 곧 운동선수의 근력, 근력, 속도, 폭발력을 자연적인 방법보다 더 빠르게 발달시키는 데 도움을 주어 운동 능력을 향상시키는 데도 사용되었습니다.
테스토스테론은 최고의 단백 동화 스테로이드이며, 파워 리프팅을 위한 모든 사이클에는 어떤 형태로든 테스토스테론이 기본으로 포함되어야 합니다.
파워 리프팅을 위한 테스토스테론의 종류
인젝table 테스토스테론에는 일반적으로 사용되는 4가지 변형이 있으며, 모두 화합물에 부착된 에스테르 결합을 포함합니다. 테스토스테론과 함께 사용되는 에스테르 염기는 약물이 일정 기간 내에 완전히 흡수될 때까지 체내에서 호르몬의 점진적인 방출을 지시합니다.
테스토스테론과 함께 사용되는 에스테르는 약물의 호르몬 특성을 변경하지 않으며, injection 주파수 외에 사용할 수 있는 "최고의 테스토스테론"은 없습니다.
테스트 테스트. 어떤 에스테르를 사용하든 주기 내내 테스토스테론 사용의 동일한 효과를 볼 수 있습니다. 4가지 에스테르와 반감기는 다음과 같습니다:
- 테스토스테론 사이피오네이트 - 12일
- 테스토스테론 에난테이트 - 10.5일
- 테스토스테론 프로피오네이트 - 2-3일
- 테스토스테론 서스펜션 - 24시간 미만
파워 리프팅을 위한 테스토스테론 복용량
사이클에 얼마나 많은 테스토스테론을 사용해야 하는지, 그리고 얼마나 많은 양이 "너무 많은 양"인지에 대해서는 여러 가지 의견이 있습니다. 저는 파워리프팅용 테스토스테론을 매주 250 mg씩 복용한 경험부터 시합을 위해 매주 1,250 mg를 복용한 아주 어리석은 순간까지(당시에는 그렇게 강하지도 않았습니다) 사용해 본 적이 있습니다. 저는 초급자 및 중급자(일명 윌크스 500점 미만)에게는 많을수록 좋지 않다는 것을 직접 경험했기 때문에 대부분의 파워리프터에게 테스토스테론 복용량에 대해 보수적인 견해를 갖고 있습니다.
노력, 끈기, 일관된 식단 계획, 그리고 시간이 당신을 545그램의 데드리프트를 시도하는 지역 수준의 리프터보다 더 강하게 만들어줄 것입니다.
주간 테스토스테론 권장 복용량 범위
- 처음 사용자: 250 - 500 mg
- 두 번째 주기: 250 -750 mg
- 세 번째 주기: 500 - 750 mg
- 중급(450윅스, Anabolics 사용 1~2년 경력): 750 mg - 1그램
- 고급(500윅스, Anabolics 사용 경험 수년): 1그램 - 1.25그램
- 월드 클래스 (체급 상위 10위, Anabolics 사용 기간) - 1g - 1.5g
테스토스테론을 처음 사용하는 사용자는 일반적으로 매주 500 mg로 테스토스테론 프로토콜을 시작하지만, 250 mg로 테스트를 실행하고 더 적은 용량으로도 좋은 결과를 볼 수 있습니다. 대부분의 사람들이 심각한 부작용을 경험하지 않는 상한선은 750 mg라고 말씀드리고 싶습니다. 그리고 1그램은 합병증이 발생하기 시작하는 수치입니다.
주당 복용량
세계적인 수준의 리프터와 그들의 아나볼릭 사용과 관련하여 복용량은 전 범위에서 다양합니다. 500 - 750 mg의 테스트만 사용하는 사람도 있고, 일주일에 3g의 테스트와 다른 화합물을 섞어 사용하는 리프터에 대해서도 들어본 적이 있을 것입니다.
테스토스테론을 최소 10주 동안 사용해야 확실한 효과를 볼 수 있습니다. 유익한 효과가 "시작"되려면 몇 주가 걸립니다. 일반적으로 주기가 끝날 무렵에 가장 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 일반적으로 12주 동안 테스트 주기를 실행하는 것이 일반적입니다. 하지만 비교적 큰 문제 없이 14~16주까지 연장할 수도 있습니다.
전체
테스토스테론의 자연적인 생산이 억제되는 기간이 길어질수록 회복이 더 어려워진다는 사실만 알아두세요. 주기가 길어질수록 치료 후와 그 이후에는 회복하기가 더 어려워집니다. 따라서 검사 주기는 최대 20주를 넘지 않아야 합니다. 그리고 12~16주 주기로 실행하는 것이 전반적으로 더 안전합니다.
