O primeiro esteroide anabolizante alguma vez criado, a testosterona sintética é o anabolizante mais utilizado em toda a medicina. Terapia de substituição hormonal e melhoria do desempenho em todos os desportos. É indiscutível que, no powerlifting, a utilização da testosterona desempenhou um papel importante em centenas de recordes mundiais obtidos ao longo dos séculos XX e XXI.
A sua utilização médica original destinava-se ao tratamento de doentes com deficiências de androgénios (nomeadamente, baixa produção natural de testosterona). O mundo rapidamente descobriu a sua utilização para aumentar o desempenho atlético, ajudando a desenvolver a musculatura, a força, a velocidade e a explosividade de um atleta mais rapidamente do que alguma vez foi conseguido por meios naturais.
A testosterona é o esteroide anabolizante definitivo e, em todos os ciclos de powerlifting, a testosterona deve incluir alguma forma como base.
Tipos de testosterona para o Powerlifting
Existem 4 variações comummente utilizadas da testosterona injectable, todas elas envolvendo a ligação éster ligada ao composto. A base de éster utilizada em conjunto com a testosterona ditará a libertação gradual da hormona no organismo até que o medicamento seja completamente absorvido num determinado período.
Note-se que o éster utilizado com a testosterona não altera as propriedades hormonais do medicamento - não há "melhor testosterona" para utilizar fora da sua escolha de frequência injection.
Os testes de teste. Verá os mesmos benefícios da utilização de testosterona ao longo do seu ciclo, independentemente do éster que utilizar. Os 4 ésteres, juntamente com as suas meias-vidas, são:
- Cipionato de testosterona - 12 dias
- Enantato de testosterona - 10,5 dias
- Propionato de testosterona - 2-3 dias
- Suspensão de testosterona - menos de 24 horas
Dosagens de testosterona para Powerlifting
Há muitas opiniões diferentes sobre a quantidade de testosterona que deve ser usada em ciclos e quanto é "demais". Eu tenho experiência em usar testosterona para Powerlifting, desde dosagens de 250 mg semanalmente até um momento muito estúpido da minha vida em que eu estava a usar 1.250 mg semanalmente para um encontro (e eu nem era tão forte na época). Sei em primeira mão que mais não é melhor para principiantes e intermédios (ou seja, qualquer pessoa com menos de 500 pontos Wilks); tenho uma visão mais conservadora das dosagens de testosterona para a maioria dos levantadores de peso.
O trabalho árduo, a persistência, um plano de dieta consistente e o tempo torná-lo-ão mais forte do que qualquer levantador de nível local que faça 2 gramas de teste e tente levantar 545 pesos.
Intervalos sugeridos para a dosagem semanal de testosterona
- Primeiro utilizador: 250 - 500 mg
- Segundo ciclo: 250 -750 mg
- Terceiro ciclo: 500 - 750 mg
- Intermediário (450 Wilks, 1-2 anos de experiência com anabolizantes): 750 mg - 1 grama
- Avançado (500 Wilks, anos de experiência com anabolizantes): 1 grama - 1,25 gramas
- Classe mundial (10 melhores classificados na categoria de peso, anos de experiência com anabolizantes) - 1 grama - 1,5 gramas
Um utilizador principiante iniciará normalmente o seu protocolo de testosterona com 500 mg por semana, embora também não haja problema em fazer o teste com 250 mg e ver grandes resultados com uma dose mais baixa. Eu diria que 750 mg é o limite máximo em que a maioria das pessoas não terá efeitos secundários graves. E 1 grama é onde as complicações podem começar a ocorrer.
Doses por semana
No que diz respeito aos levantadores de classe mundial e ao seu uso de anabolizantes, as dosagens variam de um lado para o outro. Encontrará tipos que estão a arrasar e que apenas usam 500 - 750 mg de Test, e depois, claro, todos nós já ouvimos falar de algum levantador que usa 3 gramas de Test por semana, para além de todo um cocktail de outros compostos.
Utilize a testosterona durante pelo menos dez semanas para obter resultados tangíveis do seu ciclo. Os efeitos benéficos demoram algumas semanas a "fazer efeito". Os seus melhores ganhos são normalmente no final do seu ciclo. É mais comum realizar um ciclo de testes durante 12 semanas. No entanto, este pode prolongar-se até 14-16 semanas com relativamente poucos problemas.
Em geral
Saiba apenas que quanto mais tempo a sua produção natural de testosterona for suprimida. Mais difícil será restaurá-la durante a terapia pós-ciclo e depois dela. Por este motivo, um ciclo de testes não deve prolongar-se para além de 20 semanas, no máximo. E seria mais seguro, de um modo geral, administrá-la em períodos de 12-16 semanas.
