David Christopher Palumbo este un culturist american retras din activitate. A participat la prima sa competi\u021bie de culturism \u00een 1990, la un concurs na\u021bional NPC din New York, unde s-a clasat pe locul 6, c\u00e2nt\u0103rind 168 de lire sterline. \u00cen doar 5 ani, Palumbo avea s\u0103 se \u00eengra\u0219e cu 70 de kilograme \u0219i s\u0103 c\u00e2\u0219tige la general la NPC Junior Nationals din 1995. Cea mai bun\u0103 clasare a sa \u00een competi\u021bie a avut loc la Campionatele NPC din SUA din 2003, unde a terminat pe locul 2 la categoria Super Heavyweight.<\/p>
Palumbo este fostul redactor-\u0219ef al revistei Muscular Development Magazine. \u00cen prezent, Palumbo este CEO \u0219i fondator al RxMuscle.com \u0219i proprietar al Species Nutrition. Palumbo este, de asemenea, antrenor de preg\u0103tire pentru concursuri pentru mai mul\u021bi concuren\u021bi NPC \u0219i IFBB de culturism, fitness \u0219i figura\u021bie. El este cunoscut pentru abordarea sa cu con\u021binut sc\u0103zut de carbohidra\u021bi \u00een preg\u0103tirea sportivilor s\u0103i pentru competi\u021bie. Palumbo este, de asemenea, fondatorul programului de certificare a antrenamentului personal S.M.A.R.T. (S.M.A.R.T.).<\/p>
Dave Palumbo (DP) r\u0103spunde la aceast\u0103 \u00eentrebare \u0219i la alte \u00eentreb\u0103ri ale fanilor s\u0103i \u0219i ofer\u0103, de asemenea, c\u00e2teva sfaturi \u0219i sugestii.<\/p>
Pentru medicamentele care nu se transform\u0103 \u00een DHT (Deca<\/a>, Winny<\/a>, Tren<\/a>, Primo<\/a>) care este cel mai bun mod de a le grupa? \u0218i ce doze ar fi optime?<\/strong><\/p> DP:<\/p> DECA<\/a> (300 mg de 2 ori pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103) \u0219i PRIMO<\/a> (200-300 mg pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103) (8 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni) Recomanda\u021bi ca ultima mas\u0103 a zilei s\u0103 fie cea mai bun\u0103. \u00centotdeauna am crezut c\u0103 acest lucru este pentru a preveni alte \u00een\u0219el\u0103ciuni pe parcursul zilei. Exist\u0103 vreun alt motiv pentru care ar trebui s\u0103 fie ultima mas\u0103? S\u0103 zicem c\u0103 cineva este foarte strict \u0219i poate rezista poftelor, ar putea avea un mic dejun \u00een\u0219el\u0103tor dac\u0103 restul zilei a fost \u00een ordine? V\u0103 mul\u021bumim!<\/strong><\/p> DP: Ar trebui s\u0103 iei o mas\u0103 de excep\u021bie la sf\u00e2r\u0219itul zilei, astfel \u00eenc\u00e2t s\u0103 nu continui s\u0103 tri\u0219ezi toat\u0103 ziua sau s\u0103 nu ratezi mesele \u00een restul zilei pentru c\u0103 e\u0219ti prea plin de energie.<\/p> HCG<\/a> timp de 2 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni DUP\u0102 terminarea ciclului?<\/strong><\/p> DP: DA.<\/p> Dave, ai vreo recomandare pentru ciclurile AAS pentru un powerlifter competitiv? Ce p\u0103rere ai despre a r\u0103m\u00e2ne pe ciclu \u0219i a schimba compu\u0219ii pe m\u0103sur\u0103 ce se apropie o competi\u021bie?<\/strong> OFFSEASON: <\/strong><\/p> Test cyp<\/a> 600 mg\/s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103, EQ<\/a> 300 mg\/s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103, Deca<\/a> 300 mg\/s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103<\/strong> DP: Arat\u0103 bine.<\/p> Dave, sunt pe punctul de a \u00eencepe urm\u0103torul ciclu \u0219i a\u0219 dori s\u0103-mi spui p\u0103rerea ta despre el. Sustonon<\/a> 250 EOD. 600 mg deca<\/a> o s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103. 30 mg dbol ED. Ceva ce ar trebui s\u0103 adaug sau s\u0103 renun\u021b? De asemenea, am Tren<\/a> dar cred c\u0103 acest \"cocktail\" ar trebui s\u0103 fie de ajuns. De asemenea, pot s\u0103 pun m\u00e2na pe orice, a\u0219a c\u0103 dac\u0103 crede\u021bi c\u0103 ar trebui s\u0103 adaug \u0219i altceva a\u0219 aprecia. Mul\u021bumesc, omule <\/strong><\/p> DP: Nu sunt un fan al oralelor. Ai putea renun\u021ba la d-bol \u0219i totu\u0219i s\u0103 faci c\u00e2\u0219tiguri mari; \u00een general, ciclul t\u0103u arat\u0103 bine. Nu este nevoie s\u0103 ad\u0103uga\u021bi tren<\/a> sau orice altceva.<\/p> Sunt pe suport de \u00eencercare<\/a> la 500 mg pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 \u0219i \u00eencep\u00e2nd cu data de tren<\/a> acetat la 8 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni de la 100 mg eod. este acest lucru pe deplin realizabil?<\/strong><\/p> DP: Medicamentele nu fac dec\u00e2t s\u0103 ajute. De asemenea, dieta \u0219i cardio trebuie s\u0103 fie ideale.<\/p> DP: Ciclul meu preferat a fost 250mg de test \u0219i 75 mg de tren<\/a> din dou\u0103 \u00een dou\u0103 zile.<\/p> Oralele sunt toxice pentru ficat \u0219i mai pu\u021bin eficiente mg pentru mg. Injec\u021biiletable sunt \u00eentotdeauna mai puternice, deoarece se absoarbe mai mult \u00een fluxul sanguin \u0219i aceste niveluri sunt men\u021binute pe o durat\u0103 mai lung\u0103.<\/p> Dave, m\u0103 g\u00e2ndeam la 2 stive, substanon \u0219i tren<\/a> acetat, sau test cyp cu tren<\/a> acetat, crede\u021bi c\u0103 unul ar putea fi mai benefic pentru altul pentru o stiv\u0103 off season<\/strong><\/p> DP: Nici o diferen\u021b\u0103.<\/p> Ad\u0103ugarea unui al doilea medicament la testosteron se va dovedi a fi mai eficient\u0103. Este vorba de conceptul c\u0103 1+1=3. V\u0103 recomand tren<\/a> peste winstrol<\/a>.<\/p> Pute\u021bi \u00eencepe arz\u0103toarele de gr\u0103simi la \u00eenceputul ciclului. \u00cencepe\u021bi cu 25 mcg de T3<\/a> pe zi \u0219i cre\u0219te\u021bi treptat p\u00e2n\u0103 la un maxim de 75-100 mcg pe zi. Apoi reduce\u021bi din nou dup\u0103 spectacol.<\/p> Hei Dave Am o \u00eentrebare cu privire la Tren<\/a>. Do u simt c\u0103 tren<\/a> folosit de unul singur ar produce aceea\u0219i cantitate de c\u00e2\u0219tiguri pe mg ca \u0219i testul? \u0218tiu c\u0103 sunte\u021bi un fan al trenului, a\u0219a c\u0103 ar fi interesant s\u0103 v\u0103 afla\u021bi p\u0103rerea \u00een aceast\u0103 privin\u021b\u0103. De asemenea, dac\u0103 u ar putea merge \u00een spatele unora dintre \u0219tiin\u021ba dac\u0103 u spune da, care ar fi foarte apreciat.<\/strong><\/p> DP: Testul este cel mai eficient AAS. Nu este nevoie de mult\u0103 \u0219tiin\u021b\u0103. Testosteronul este hormonul pe care corpul t\u0103u \u00eel sintetizeaz\u0103 \u00een mod natural \u0219i \u00eel folose\u0219te pentru a construi \u0219i repara mu\u0219chii. Tren<\/a> este aproape, dar pe termen lung testosteronul este mai sigur \u0219i mai eficient.<\/p> Pute\u021bi s\u0103 v\u0103 uita\u021bi la acest ciclu, pe care vreau s\u0103 \u00eel execut \u00eenainte de concurs (culturism) timp de 8 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni? \u00cendrumarea dvs. va fi foarte apreciat\u0103. Sunt la 220 \u00een acest moment, viz\u00e2nd undeva \u00een jurul valorii de 200 dup\u0103 diet\u0103 - folowing keto dieta.<\/strong><\/p> (Am avut \u00eencepe ciclul 4 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni \u00een urm\u0103 pe 500 mg Tprop<\/a> \u0219i 30 mg de stanozolol<\/a> orale)<\/strong> DP: Po\u021bi renun\u021ba la orale. Sunt exagerate \u0219i inutile. Restul arat\u0103 bine.<\/p> Dac\u0103 ave\u021bi 4 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni pentru a cicla \u0219i \u00eencerca\u021bi s\u0103 ob\u021bine\u021bi o dimensiune cu c\u00e2t mai pu\u021bin\u0103 reten\u021bie de ap\u0103 posibil, a\u021bi recomanda suspensia de testare sau propulsia de testare cu 50 mg de winny<\/a> tabs ed?<\/strong><\/p> DP: Reten\u021bia de ap\u0103 din 250mg de testosteron enantat<\/a> sau cipionat<\/a> o dat\u0103 la dou\u0103 zile este minim\u0103. S-ar putea s\u0103 ave\u021bi ceva la \u00eenceput, dar corpul dumneavoastr\u0103 se va adapta. Acest lucru este mai u\u0219or \u0219i mai pu\u021bin dureros, cu acelea\u0219i rezultate.<\/p> Dave este posibil s\u0103 utiliza\u021bi doar novadex xt sau formadrol pentru un ai \u00een timpul unui ciclu de testare?<\/strong><\/p> DP: Da, ar trebui s\u0103 fie suficient. TESTOSTOLYZE ar fi o alt\u0103 alegere bun\u0103, deoarece reduce at\u00e2t estrogenul, c\u00e2t \u0219i DHT.<\/p> Am de g\u00e2nd s\u0103 execut primul meu ciclu, 500 mg Testul E<\/a> timp de 10 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni.<\/strong><\/p> Am \u00eentrebat pe aici anul trecut ceva timp dac\u0103 a\u021bi crezut c\u0103 un ciclu ar agrava probs meu ochi (uveit\u0103) \u0219i a\u021bi spus c\u0103 nu, dar sta\u021bi departe de clomid \u0219i doar pentru a utiliza Arimidex \u0219i HCG<\/a>.<\/strong><\/p> Am de g\u00e2nd s\u0103 folosesc testul - apoi pentru PCT<\/a> Voi folosi HCG<\/a> protocol de 5 injec\u021bii de 2000 iu E3D. c\u00e2nd ar trebui s\u0103 \u00eencep tratamentul cu Arimidex<\/a> \u0219i la ce doz\u0103, av\u00e2nd \u00een vedere c\u0103 folosesc doar aceste dou\u0103 elemente?<\/strong> DP: Utiliza\u021bi 0,5mg de Arimidex la fiecare dou\u0103 zile pentru a men\u021bine la distan\u021b\u0103 orice efecte secundare estrogenice. Lua\u021bi-l \u00een timpul \u00eentregului ciclu \u0219i PCT<\/a>.<\/p> Iat\u0103 alte c\u00e2teva r\u0103spunsuri generale interesante de la Dave:<\/p> DP: Indica\u021biile mele de baz\u0103 sunt s\u0103 continui timp de 16 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni \u0219i s\u0103 te opre\u0219ti cel pu\u021bin 8-12 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni.<\/p> DP: Nu trebuie s\u0103 fie McDonalds! Ar trebui s\u0103 lua\u021bi o alt\u0103 mas\u0103 dac\u0103 timpul v\u0103 permite. A\u0219tepta\u021bi 3 ore dup\u0103 burger\/fries \u0219i mai lua\u021bi o mas\u0103 cu ou\u0103 sau ni\u0219te pui\/rez.<\/p> DP: Eu nu sunt un fan al Anadrol<\/a>. Este foarte toxic\u0103 \u0219i \u00ee\u021bi va t\u0103ia pofta de m\u00e2ncare (ceea ce nu e bine dac\u0103 \u00eencerci s\u0103 cre\u0219ti). A\u0219 prefera s\u0103 te v\u0103d cum stivuie\u0219ti dou\u0103 injectables ca testul \u0219i deca<\/a> sau EQ<\/a>. Rezultatele pe care le ve\u021bi ob\u021bine cu 250mg pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 vor fi minime. Ar fi bine s\u0103 \u00eencerca\u021bi cel pu\u021bin 2 injec\u021bii de 250mg pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 dac\u0103 dori\u021bi s\u0103 c\u00e2\u0219tiga\u021bi dimensiuni.<\/p> Dac\u0103 dori\u021bi un ciclu foarte u\u0219or, a\u0219 renun\u021ba la Anavar<\/a> \u0219i s\u0103 ia 250mg de test<\/a> \u0219i 200mg de EQ<\/a> de dou\u0103 ori pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103.<\/p> DP: Le recomand clien\u021bilor mei s\u0103 ia clenbuterol<\/a> \u00een fiecare zi, pe toat\u0103 durata dietei (16-20 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni). \u00cencepe\u021bi cu o doz\u0103 de 20mcg pe zi \u0219i cre\u0219te\u021bi cu 20mcg la fiecare 2-3 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni, pe m\u0103sur\u0103 ce progresul \u00eencetine\u0219te. Doza maxim\u0103 pe care o recomand este de 120mcg pe zi (luat\u0103 \u00eentotdeauna \u00een doze de 20mcg).<\/p> DP: I-a\u0219 recomanda unui profesionist sau unui concurent serios 250 mg Test<\/a> \u0219i 200mg de Deca<\/a> sau 200 mg de EQ<\/a> o dat\u0103 la dou\u0103 zile.<\/p> DP: Acneea este un efect secundar al testosteronului ridicat, nu al estrogenului. Ar trebui s\u0103 lua\u021bi \u00een considerare \u00een continuare utilizarea Arimidex<\/a> pentru a v\u0103 asigura c\u0103 v\u0103 optimiza\u021bi testosteronul \u0219i c\u0103 nu \u00eel pierde\u021bi \u00een favoarea estrogenului \u0219i a DHT.<\/p> DP: Tadalafil<\/a> (sau CIALIS<\/a>) func\u021bioneaz\u0103 cel mai bine pentru a cre\u0219te erec\u021bia la 20mg la fiecare 2-3 zile.<\/p> DP: Prefer cicluri consistente folosind doze mai u\u0219oare. Un ciclu de 16 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni va produce c\u00e2\u0219tiguri constante \u0219i predictibile cu efecte secundare minime dac\u0103 \u00eel gestiona\u021bi corect.<\/p> DP: T3 este hormonul tiroidian activ. \u00cen corpul uman, T4<\/a> este convertit \u00een T3<\/a>. Acest lucru stimuleaz\u0103 metabolismul (arderea caloriilor) \u0219i, prin urmare, pierderea de gr\u0103sime. Nu ar trebui niciodat\u0103 s\u0103 fie folosit singur, deoarece poate \u0219i va pierde mu\u0219chi dac\u0103 nu folosi\u021bi clenbuterol<\/a> \u0219i\/sau AAS\/GH pentru a cru\u021ba mu\u0219chiul.<\/p> DP: 250 mg de test<\/a> \u0219i 75mg de tren<\/a> o dat\u0103 la dou\u0103 zile este un ciclu excelent. Ar trebui s\u0103 ave\u021bi \u00een continuare o mas\u0103 de \u00een\u0219el\u0103ciune dac\u0103 folosi\u021bi T-3<\/a>. Tiroida ta produce \u00eenc\u0103 ceva T-4<\/a> \u0219i vrei s\u0103 maximizezi tot ce este acolo.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" David Christopher Palumbo este un culturist american retras din activitate. A participat la prima sa competi\u021bie de culturism \u00een 1990, un concurs na\u021bional NPC...<\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":16679,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[468],"tags":[463,469,466],"class_list":["post-16674","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-doping","tag-bodybuilding","tag-doping","tag-muscle"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bigman.to\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16674","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bigman.to\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bigman.to\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bigman.to\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bigman.to\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16674"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bigman.to\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16674\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bigman.to\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16679"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bigman.to\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16674"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bigman.to\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16674"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bigman.to\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16674"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nTREN<\/a> (100 mg EOD) \u0219i WINNY<\/a> (50 mg EOD)<\/p>
\nM\u0103 g\u00e2ndesc:<\/strong><\/p>
\n8 S\u0102PT\u0102M\u00c2NI DE LA: Test cyp<\/a> 600 mg\/s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103, Tren<\/a> 100 mg EOD<\/strong><\/p>
\n500 mg propionat de test<\/a> s\u0103pt\u0103m\u00e2nal, 100 mg trenbolon<\/a> acetat EOD<\/strong>
\n100 mg stanozolol injec\u021bie<\/a> EOD, 30 mg oxandrolon<\/a> 3 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni \u00eenainte de spectacol<\/strong><\/p>
\nNoroc.<\/strong><\/p>