En otroligt muskul\u00f6s svart man i m\u00f6rka glas\u00f6gon som k\u00f6r en Hummer med h\u00f6g rapmusik, nej, det h\u00e4r \u00e4r inte en scen fr\u00e5n en gangsterfilm. Det \u00e4r bara Ronnie Coleman - 8-faldig Mr Olympia som k\u00f6r till sitt n\u00e4sta grymma tr\u00e4ningspass p\u00e5 ett \"gym\" som heter Metroflex Gym.<\/p>
Det finns vissa m\u00e4nniskor som \u00e4r annorlunda \u00e4n andra. Ronnie Coleman \u00e4r utan tvekan en av dem och det finns ocks\u00e5 m\u00e4nniskor som vill veta mer om dem. Och det \u00e4r f\u00f6r dessa m\u00e4nniskor som jag har f\u00f6rberett den h\u00e4r artikeln - det \u00e4r en sammanfattning av information och intressanta fakta om Ronnies liv:<\/p>
Ronnie \u00e4r inte bara \u00e4gare till en enorm muskelmassa (n\u00e4r Ronnie kom till t\u00e4vlingen Mr Olympia 2003 med otroliga 130 kg och v\u00e4nde ryggen till, var vinnaren utsedd. Och n\u00e4r han kom tillbaka ett \u00e5r senare ytterligare 4 kg tyngre var han vinnaren i samma \u00f6gonblick som han klev upp p\u00e5 prispallen...), utan ocks\u00e5 den styrka som ligger i dem...<\/p>
Den andra tr\u00e4ningsvideon fr\u00e5n hans f\u00f6rberedelser inf\u00f6r Mr Olympia 2000, d\u00e4r han n\u00e5gra veckor f\u00f6re t\u00e4vlingen, med en kroppsvikt p\u00e5 130 kg, utf\u00f6rde f\u00f6ljande prestationer:<\/p>
Video av hans volymtr\u00e4ning inf\u00f6r Mr Olympia 2003, d\u00e4r han utf\u00f6rde f\u00f6ljande prestationer med en kroppsvikt p\u00e5 140 kg:<\/p>
Den senaste videon hittills, d\u00e4r han upptr\u00e4der med en vikt utanf\u00f6r t\u00e4vling p\u00e5 147,5 kg. V\u00e4rt att n\u00e4mna \u00e4r axelryckningen med 113,5 kg enarmade armar som Brian Dobson, \u00e4gare av Metroflex Gym och den man som i princip introducerade honom till bodybuilding, k\u00f6pte till honom p\u00e5 hans f\u00f6delsedag.<\/p>
S\u00e5 m\u00e5nga f\u00f6rest\u00e4llningar fr\u00e5n dvd:n och nu fr\u00e5n en annan tunna.<\/p>