Jėgos trikovė

Kaip vartoti testosteroną powerliftingui

Pirmasis kada nors sukurtas anabolinis steroidas, sintetinis testosteronas yra dažniausiai vartojamas anabolinis steroidas visoje medicinoje. Pakaitinė hormonų terapija ir visų sporto šakų rezultatų gerinimas. Neabejotina, kad jėgos trikovėje testosterono vartojimas prisidėjo prie šimtų pasaulio rekordų, pasiektų XX ir XXI amžiuje.

Pradinis medicininis vartojimas buvo skirtas gydyti pacientus, kuriems trūksta androgenų (t. y. maža natūralaus testosterono gamyba). Netrukus pasaulis sužinojo, kad jis gali būti naudojamas sportiniams rezultatams gerinti, nes padeda ugdyti sportininko raumeningumą, jėgą, greitį ir sprogstamumą greičiau, nei kada nors buvo pasiekta natūraliomis priemonėmis.

Testosteronas yra pagrindinis anabolinis steroidas, ir kiekvienas ciklas, kurį paleidžiate jėgos trikovei, testosteronas turėtų apimti tam tikrą formą kaip jūsų pagrindą.

Testosterono tipai, skirti jėgos trikovei

Yra 4 dažniausiai naudojami injekctable testosterono variantai, visi jie susiję su esterio jungtimi, prijungta prie junginio. Kartu su testosteronu naudojamas esterio pagrindas diktuoja laipsnišką hormono išsiskyrimą organizme, kol vaistas per tam tikrą laikotarpį visiškai absorbuojamas.

Atkreipkite dėmesį, kad su testosteronu naudojamas esteris nekeičia vaisto hormoninių savybių - nėra jokio "geriausio testosterono", kurį galėtumėte naudoti ne tik pasirinkę injection dažnį.

Testo testai. Testosterono vartojimo nauda bus tokia pati per visą ciklą, nepriklausomai nuo to, kokį esterį naudojate. 4 esteriai ir jų pusinės eliminacijos laikotarpiai yra šie:

  1. Testosterono cipionatas - 12 dienų
  2. Testosterono enantatas - 10,5 dienos
  3. Testosterono propionatas - 2-3 dienos
  4. Testosterono suspensija - mažiau nei 24 valandos

Testosterono dozės Powerlifting

Yra daug skirtingų nuomonių apie tai, kiek testosterono turėtų būti naudojama ciklams ir kiek yra "per daug". Aš turiu patirties naudojant Testosteroną jėgos trikovei nuo 250 mg dozių per savaitę iki labai kvailo mano gyvenimo momento, kai aš naudojau 1250 mg per savaitę susitikimui (ir tuo metu net nebuvau toks stiprus). Iš pirmų lūpų žinau, kad daugiau nėra geriau pradedantiesiems ir vidutinio sunkumo sportininkams (taip pat visiems, kurių rezultatas yra mažesnis nei 500 Wilkso balų); aš laikausi konservatyvesnio požiūrio į testosterono dozes daugumai jėgos trikovininkų.

Sunkus darbas, atkaklumas, nuoseklus mitybos planas ir laikas padarys jus stipresnį už bet kurį vietinio lygio sunkiaatletį, bandantį pakelti 545 kg.

Siūlomi savaitinės testosterono dozės intervalai

  • Pirmą kartą naudojantis: 250 - 500 mg
  • Antrasis ciklas: 250 -750 mg
  • Trečiasis ciklas: 500 - 750 mg
  • Intermediate (450 Wilks, 1-2 metų darbo su anaboliniais preparatais patirtis): 750 mg - 1 gramas
  • Išplėstinė (500 Wilks, ilgametė patirtis su anaboliniais preparatais): 1 gramas - 1,25 gramo
  • Pasaulinė klasė (10 geriausių svorio klasės atstovų, ilgametė patirtis su anaboliniais preparatais) - 1 gramas - 1,5 gramo

Pirmą kartą vartotojas paprastai pradeda savo testosterono protokolą 500 mg per savaitę, nors taip pat gerai paleisti testą 250 mg ir pamatyti puikius rezultatus iš mažesnės dozės. Sakyčiau, kad 750 mg yra viršutinė riba, kurioje dauguma žmonių nepatirs jokio rimto šalutinio poveikio. O 1 gramas yra ta vieta, kur gali prasidėti komplikacijos.

Dozės per savaitę

Kalbant apie pasaulinio lygio keltuvus ir jų anabolinį vartojimą, dozės svyruoja nuo visos lentos. Rasite vaikinų, kurie ją žudo ir vartoja tik 500-750 mg testo, ir, žinoma, visi esame girdėję apie kai kuriuos liftininkus, kurie vartoja 3 gramus testo per savaitę kartu su visu kitų junginių kokteiliu.

Naudokite testosteroną bent dešimt savaičių, kad gautumėte apčiuopiamų rezultatų iš savo ciklo. Teigiamas poveikis pasireiškia po kelių savaičių. Didžiausias prieaugis paprastai būna ciklo pabaigoje. Įprastesnis yra 12 savaičių trukmės testų ciklas. Nors tai gali būti pratęsta iki 14-16 savaičių su palyginti nedidelėmis problemomis.

Bendras

Tiesiog žinokite, kad kuo ilgiau jūsų natūrali testosterono gamyba slopinama. Kuo sunkiau bus jį atkurti gydymo po ciklo metu ir po jo. Dėl šios priežasties testų ciklas neturėtų tęstis ilgiau nei 20 savaičių. Ir apskritai būtų saugiau jį paleisti 12-16 savaičių trukmės.

Susijusios žinutės