Recuperarea testiculelor

Să rezolvăm problema pe părți. Și să începem cu testiculele. În timpul ciclului de administrare a steroizilor anabolizanți, acestea se "micșorează" în dimensiune și adesea limitează producția de testosteron natural ulterior, chiar dacă gonadotropinele sunt produse în cantități suficiente. Cum să te ocupi de asta?

Pentru aceasta, avem HCG sau gonadotropine artificiale. Este important să înțelegeți că HCG (gonadotropina corionică umană) PREVINE atrofia testiculară cauzată de scăderea producției de testosteron propriu din steroizi. Totul este foarte simplu.

• Cu cât se produce mai puțin testosteron, cu atât testiculele devin mai mici.
• Cu cât stați mai mult timp pe ciclu, cu atât testiculele sunt mai mici.
• Cu cât ciclul este mai lung, cu atât mai mult durează refacerea testiculelor.
• Orice AAS (chiar și cele ușoare) sunt analogi hormonali și determină o scădere a dimensiunii testiculelor.

Dar mărimea în sine nu este un fapt deosebit de important. După cum a spus un antrenor: "De ce naiba am nevoie de testicule de elefant?". Dar există un aspect negativ practic. Faptul este că hipotalamusul, aproape imediat după ciclu, surprinde un nivel scăzut de testosteron și dă ordin să producă hormonul de eliberare, ceea ce face ca hormonul luteinizant (LH) să fie eliberat de hipofiză și duce la producerea de testosteron, în teorie.
Dar, în practică, dacă o persoană a avut un ciclu lung (de exemplu, 12 săptămâni), atunci testiculele sale mici pur și simplu nu sunt capabile să răspundă în mod corespunzător la stimularea cu gonadotropine. Ele s-au atrofiat nu numai în dimensiune, ci și în funcționalitate. Și în acest caz, este nevoie de mult timp pentru ca testiculele să accelereze după un somn lung. În tot acest timp, nivelul testului va fi scăzut și va duce la pierderi semnificative în masa și forța musculară.

Practică

Decizia prudentă este de a utiliza HCG în timpul ciclului AAS. Acest lucru va preveni atrofierea testiculelor dumneavoastră. Mulți sfătuiesc să folosiți Gonado după ciclu. Eu sunt împotriva unei astfel de scheme, deoarece HCG "păcălește" hipotalamusul (acționând fără un ordin de la hormonul de eliberare) și astfel axa H-P-T (hipotalamus-hipofiză-teste) nu este restabilită. Procedând astfel, amânați astfel perioada de recuperare completă după ciclu. De asemenea, dacă folosiți HCG, este inutil să folosiți Tamoxifen și Clomifen (pregătitori importanți pentru recuperare), dar mai multe despre asta mai târziu.
De cele mai multe ori, este logic să se utilizeze 500ME de HCG pe zi timp de 7-10 zile. De ce trebuie să o injectați o perioadă scurtă de timp (1-2 săptămâni)? Faptul este că testiculele se pot "obișnui" cu HCG și pot deveni insensibile la hormonul luteinizant. Așadar, este permisă o perioadă mai mică de 3 săptămâni (1-2 săptămâni), dar mai mult este dezirabil!

Antiestrogeni pentru recuperare

Va fi vorba despre cele mai populare două antiestrogeni: citratul de clomifen (Clomid) și citratul de tamoxifen (tamox). Ambele medicamente sunt importante pentru recuperarea după ciclul de AAS, deoarece ajută la punerea hipotalamusului în lucru activ.
După cum s-a spus mai devreme, în timpul ciclului, nu numai cantitatea de testosteron, ci și cea de estrogen (hormoni feminini) se schimbă, ceea ce încetinește foarte mult recuperarea după întreruperea terapiei cu steroizi. De ce? Faptul este că, deși hipotalamusul își începe aproape imediat activitatea (eliberarea hormonului de eliberare pentru glanda pituitară) în cazul unei cantități reduse de testosteron (pe care o observăm după ciclu), totuși, estrogenii care suprimă producția de LH interferează cu acest proces. Sarcina noastră în această etapă este de a reduce activitatea estrogenilor pentru cea mai rapidă recuperare a întregului arc.

Ei bine, cineva va spune. Și dacă am folosit steroizi non-aromatizanți pe ciclu (cei care nu se transformă în hormoni feminini)? Bine, prieteni. În acest caz, trebuie să folosiți în continuare un anti-estrogen pentru a bloca aromatizarea testosteronului propriu sau a testosteronului, care a fost produs ca răspuns la stimularea HCG.

Practică

Trebuie să așteptați încetarea acțiunii androgenilor artificiali (AAS) înainte de a utiliza Clomid sau Tamox, deoarece androgenii inhibă activitatea hipotalamusului (producția de LH). Adică, dacă chow Clomid cu un scop stimulativ pentru a restabili arcul, atunci luați în considerare timpul de înjumătățire al steroizilor anabolizanți (așteptați până când aceștia încetează să mai lucreze). Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică în situația în care folosiți anti-estrogeni pentru a combate fondul crescut de hormoni feminini asupra ciclului (gyno, etc.).

De obicei, culturistii iau imediat o "doză de boot" de CLOMID 50 mg x 4 = 200 mg în timpul zilei. Și apoi trec la doza de "lucru crescut" de 50 x 2 = 100 mg pe săptămână. După aceea, timp de trei săptămâni, ei consumă o doză "normală de lucru" de 50 mg pe zi. Dacă folosiți TAMOXIFEN, atunci doza va fi de 80 mg (prima zi), "lucru sporit" - 40 mg, și "lucru normal" - 20 mg pe zi. Deși, personal, de obicei încep imediat cu 20 mg (un tablet) pe zi.

Ce altceva va ajuta?

Aș dori, de asemenea, să menționez un supliment sportiv, cum ar fi Tribulus, care afectează hipotalamusul, forțând arcul să se recupereze mai repede. Acest aditiv nu va fi de prisos, în orice caz.
Se recomandă adesea utilizarea creatinei după ciclu pentru a menține rezultatele. Ei bine, acest lucru poate funcționa cu adevărat. Pe de altă parte, după ciclu, trebuie să oferiți organismului o sarcină foarte mică pentru recuperare și, adesea, are sens să folosiți creatina la vârf, pentru noi recorduri. În general, tu decizi.