Munandite taastamine

Lahendame probleemi osade kaupa. Ja alustame munanditest. Anaboolsete steroidide võtmise tsükli ajal "kahanevad" need suuruselt ja sageli piiravad hiljem loomuliku testosterooni tootmist, isegi kui gonadotropiine toodetakse piisavas koguses. Kuidas sellega toime tulla?

Selleks on meil HCG või kunstlikud gonadotropiinid. On oluline, et te mõistaksite, et HCG (inimese kooriongonadotropiin) VÄHENDAB munandite atroofiat, mis on põhjustatud teie enda testosterooni tootmise vähenemisest steroididest. See kõik on väga lihtne.

• Mida vähem testosterooni toodetakse, seda väiksemaks muutuvad munandid.
• Mida kauem te tsüklisse jääte, seda väiksemad on munandid.
• Mida pikem on tsükkel, seda kauem kestab munandite taastamine.
• Mis tahes AAS (isegi kerged) on hormoonide analoogid ja need põhjustavad munandite suuruse vähenemist.

Kuid suurus ise ei ole eriti oluline asjaolu. Nagu üks treener ütles: "Milleks mul on vaja elevandi munandeid?". Kuid on olemas praktiline negatiivne punkt. Fakt on see, et hüpotalamus tabab peaaegu kohe pärast tsüklit madalat testosterooni taset ja annab käsu toota vabastavat hormooni, mis põhjustab luteiniseeriva hormooni (LH) vabanemist hüpofüüsi poolt ja viib teoreetiliselt testosterooni tootmisele.
Kuid praktikas, kui inimesel on olnud pikk tsükkel (näiteks 12 nädalat), siis tema väikesed munandid lihtsalt ei ole võimelised gonadotropiinidega stimuleerimisele korralikult reageerima. Nad atrofeeruvad mitte ainult suuruse, vaid ka funktsionaalsuse poolest. Ja sellisel juhul kulub palju aega, et munandid pärast pikka uneaega kiireneksid. Kogu selle aja jooksul väheneb testide tase ja see toob kaasa märkimisväärse kaotuse lihasmassi ja jõu.

Praktika

Ettevaatlik otsus on kasutada HCG-d AAS-tsükli ajal. See hoiab ära teie munade atroofia. Paljud soovitavad Gonado kasutamist pärast tsüklit. Ma olen sellise skeemi vastu, sest HCG "petab" hüpotalamust (tegutsedes ilma hormooni vabastava käsuta) ja seega ei taastu H-P-T (hüpotalamus-hüpofüüsi-kehad) telg. Sellega lükkate te seeläbi täielikku taastumisperioodi pärast tsüklit edasi. Samuti, kui te kasutate HCG-d, on kasutu tamoksifeeni ja klomifeeni kasutamine (taastumiseks olulised ettevalmistused), kuid sellest hiljem rohkem.
Kõige sagedamini on mõistlik kasutada 500ME HCG-d päevas 7-10 päeva jooksul. Miks on vaja süstida seda lühikest aega (1-2 nädalat)? Asi on selles, et munandid võivad HCG-ga "harjuda" ja muutuda tundmatuks luteiniseeriva hormooni suhtes. Seega on lubatud vähem kui 3 nädalat (1-2 nädalat), kuid rohkem on ebasoovitav!

Antiöstrogeenid taastumiseks

Tegemist on kahe kõige populaarsema antiestrogeeniga: klomifeentsitraat (Clomid) ja tamoksifeenitsitraat (tamox). Mõlemad ravimid on olulised taastumiseks pärast AAS-i tsüklit, sest nad aitavad panna hüpotalamuse aktiivsesse töösse.
Nagu juba öeldud, muutub tsükli jooksul mitte ainult testosterooni, vaid ka östrogeeni (naissuguhormoonide) kogus, mis aeglustab oluliselt taastumist pärast steroidravi lõpetamist. Miks? Asi on selles, et kuigi hüpotalamus alustab peaaegu kohe oma tööd (hüpofüüsi jaoks vabastava hormooni vabastamine) testosterooni vähenenud koguse korral (mida me pärast tsüklit jälgime), segavad seda protsessi aga östrogeenid, mis pärsivad LH tootmist. Meie ülesanne selles etapis on vähendada östrogeeni aktiivsust kogu kaare kiireimaks taastumiseks.

Noh, keegi ütleb. Ja kui ma kasutasin tsüklis mitte-aromatiseerivaid steroide (need, mis ei muutu naissuguhormoonideks)? Ok, sõbrad. Sellisel juhul peate ikkagi kasutama antiöstrogeeni, et blokeerida omaenda testosterooni aromatiseerimist või testosterooni, mis tekkis vastusena HCG stimuleerimisele.

Praktika

Enne Clomidi või Tamoxi kasutamist peaksite ootama kunstlike androgeenide (AAS) toime lõppemist, sest androgeenid pärsivad hüpotalamuse tööd (LH tootmine). St. kui te sööte Clomidi stimuleeriva eesmärgiga taastada kaarega, siis arvestage anaboolsete steroidide poolväärtusaega (oodake, kuni nad lõpetavad töö). See ei kehti aga olukorras, kus kasutate östrogeenivastaseid aineid, et võidelda naishormoonide suurenenud fooniga tsüklile (gyno jne).

Tavaliselt võtavad kulturistid päeva jooksul CLOMID 50 mg x 4 = 200 mg kohe "saapadoosi". Ja siis lähevad nad üle "suurenenud töötavale" annusele 50 x 2 = 100 mg nädalas. Pärast seda söövad nad kolme nädala jooksul "tavalist töötavat" annust 50 mg päevas. Kui te kasutate TAMOXIFENi, siis on annus 80 mg (esimesel päeval), "kõrgendatud töötav" - 40 mg ja "normaalne töötav" - 20 mg päevas. Kuigi mina isiklikult alustan tavaliselt kohe 20 mg (üks tablet) päevas.

Mis veel aitab?

Tahaksin mainida ka sellist spordilisandit nagu Tribulus, mis mõjutab hüpotalamust, sundides kaarele kiiremini taastuma. See lisand ei ole igal juhul üleliigne.
Sageli soovitatakse tulemuste säilitamiseks kasutada kreatiini pärast tsüklit. Noh, see võib tõesti toimida. Teisest küljest peate pärast tsüklit andma oma kehale väga väikese koormuse taastumiseks ja sageli on mõistlik kasutada kreatiini tipphetkel, uute rekordite saavutamiseks. Üldiselt otsustate teie.