Sėklidžių atkūrimas

Spręskime problemą dalimis. Pradėkime nuo sėklidžių. Anabolinių steroidų vartojimo ciklo metu jos "susitraukia" ir dažnai vėliau apriboja natūralaus testosterono gamybą, net jei gonadotropinų gaminama pakankamai. Kaip su tuo kovoti?

Tam turime HCG arba dirbtinius gonadotropinus. Svarbu suprasti, kad HCG (žmogaus chorioninis gonadotropinas) apsaugo nuo sėklidžių atrofijos, kurią sukelia sumažėjusi testosterono gamyba iš steroidų. Viskas labai paprasta.

• Kuo mažiau testosterono gaminama, tuo mažesnės tampa sėklidės.
• Kuo ilgiau tęsiate ciklą, tuo mažesnės sėklidės.
• Kuo ilgesnis ciklas, tuo ilgiau užtrunka sėklidžių atkūrimas.
• Bet kokie AAS (net ir lengvi) yra hormonų analogai ir dėl jų sumažėja sėklidžių dydis.

Tačiau pats dydis nėra itin svarbus faktas. Kaip sakė vienas treneris: "Kam, po velnių, man reikia dramblio sėklidžių?". Tačiau yra praktinis neigiamas dalykas. Reikalas tas, kad pagumburis beveik iš karto po ciklo užfiksuoja mažą testosterono kiekį ir duoda nurodymą gaminti atpalaiduojamąjį hormoną, dėl kurio hipofizė išskiria liuteinizuojantį hormoną (LH) ir teoriškai sukelia testosterono gamybą.
Tačiau praktikoje, jei žmogus turėjo ilgą ciklą (pavyzdžiui, 12 savaičių), jo mažos sėklidės paprasčiausiai negali tinkamai reaguoti į stimuliaciją gonadotropinais. Jos atrofavosi ne tik dydžiu, bet ir funkcionalumu. Ir šiuo atveju reikia daug laiko, kad sėklidės po ilgo miego įsibėgėtų. Visą tą laiką sėklidžių lygis bus sumažėjęs ir dėl to labai sumažės raumenų masė ir jėga.

Praktika

Protingas sprendimas yra naudoti HCG per AAS ciklą. Tai užkirs kelią jūsų kamuoliukų atrofijai. Daugelis pataria naudoti Gonado po ciklo. Aš esu prieš tokią schemą, nes HCG "apgauna" pagumburį (veikdamas be hormoną išskiriančio įsakymo) ir taip neatstatoma H-P-T (pagumburis-hipofizė-testai) ašis. Taip elgdamiesi atidedate visišką atsigavimo po ciklo laikotarpį. Be to, jei vartojate HCG, nenaudinga vartoti tamoksifeną ir klomifeną (svarbūs preparatai atsigavimui), bet apie tai vėliau.
Dažniausiai tikslinga vartoti 500ME HCG per dieną 7-10 dienų. Kodėl reikia švirkštis trumpą laiką (1-2 savaites)? Reikalas tas, kad sėklidės gali "priprasti" prie HCG ir tapti nejautrios liuteinizuojančiam hormonui. Taigi galima švirkštis trumpiau nei 3 savaites (1-2 savaites), tačiau daugiau - nepageidautina!

Antiestrogenai atsigavimui

Bus kalbama apie du populiariausius antiestrogenus: klomifeno citratą (Clomid) ir tamoksifeno citratą (Tamox). Abu šie vaistai svarbūs atsigavimui po AAS ciklo, nes padeda įjungti pagumburį į aktyvų darbą.
Kaip minėta anksčiau, ciklo metu keičiasi ne tik testosterono, bet ir estrogeno (moteriškų hormonų) kiekis, o tai labai sulėtina atsigavimą nutraukus steroidų terapiją. Kodėl? Ogi todėl, kad nors sumažėjus testosterono kiekiui (kurį stebime pasibaigus ciklui) pagumburis beveik iš karto pradeda savo darbą (hipofizės atpalaiduojamojo hormono išskyrimą), tačiau estrogenai, slopinantys LH gamybą, trukdo šiam procesui. Mūsų užduotis šiame etape - sumažinti estrogenų aktyvumą, kad kuo greičiau atsigautų visas lankas.

Kažkas pasakys. O jei ciklo metu vartojau nearomatizuojančius steroidus (tuos, kurie netampa moteriškais hormonais)? Gerai, draugai. Tokiu atveju vis tiek reikia naudoti antiestrogeną, kad užblokuotumėte savo testosterono arba testosterono, kuris susidarė reaguojant į HCG stimuliaciją, aromatizaciją.

Praktika

Prieš pradėdami vartoti Clomid arba Tamox, turėtumėte palaukti, kol baigsis dirbtinių androgenų (AAS) veikimas, nes androgenai slopina pagumburio darbą (LH gamybą). T. y. jei čiulpiate Clomid su skatinamuoju tikslu atkurti lanką, tuomet atsižvelkite į anabolinių steroidų pusinės eliminacijos laiką (palaukite, kol jie nustos veikti). Tačiau tai netaikoma situacijai, kai naudojate antiestrogenus kovai su padidėjusiu moteriškų hormonų fonu cikle (ginekologija ir kt.).

Paprastai kultūristai per dieną iš karto vartoja "įkrovos dozę" CLOMID 50 mg x 4 = 200 mg. O paskui pereina prie "padidintos darbinės" dozės 50 x 2 = 100 mg per savaitę. Po to tris savaites jie vartoja "įprastą darbinę" dozę - 50 mg per dieną. Jei vartojate TAMOXIFEN, tuomet dozė bus 80 mg (pirmąją dieną), "padidinta darbinė" - 40 mg, o "normali darbinė" - 20 mg per dieną. Nors asmeniškai aš paprastai iš karto pradedu vartoti 20 mg (vieną tab tabletę) per dieną.

Kas dar padės?

Taip pat norėčiau paminėti sporto papildą, pavyzdžiui, Tribulus, kuris veikia pagumburį, todėl lankas atsigauna greičiau. Šis priedas bet kuriuo atveju nebus nereikalingas.
Po ciklo dažnai patariama vartoti kreatiną, kad rezultatai būtų išlaikyti. Na, tai tikrai gali veikti. Kita vertus, po ciklo reikia suteikti organizmui labai nedidelį krūvį atsigavimui, o dažnai prasminga kreatiną vartoti piko metu, siekiant naujų rekordų. Apskritai, spręskite jūs.